салат «Метелка»

 
 


Скоро лето,  все чаще можно услышать слова о том, что ясалат "Метелка" на диете, я хочу сбросить вес и так далее.   Именно таким людям сегодняшний рецепт салата «Метелка» чтобы похудеть.  Такой салатик  способствует очищению кишечника и похудению за 2 дня на 2-2,5 кг.

Для приготовления такого салатика нам нужны следующие ингредиенты:

1.    1 свекла

2.    1 морковь

3.    1 яблоко

4.    капуста (  по объему столько же , сколько  каждого другого овоща)

5.    лимонный сок.

Как  готовить салат «Метелка» для похудения:

Все это невероятно просто.   Варить, жарить или печь  ничего не надо.  Здесь все овощи должны быть  в сыром виде. Очистим и натрем  на крупной терке свеклу.

Далее  очистим морковку и тоже натрем  на крупной терке. Добавляем ее к свекле.

Следующая у нас  капуста. Нужно  нашинковать небольшими кусочками    по объему примерно столько же, сколько и остальных овощей, здесь пропорции не так  важны, поэтому делайте  на глаз.  Добавим  к остальным овощам.

Последним будет у нас яблоко,  объясняю почему именно так. Яблоко очистим  от кожуры и тоже натрем  на крупной терке. Добавим  в наш салат. Чтобы яблоки на воздухе не темнели, их надо полить лимонным соком.

У нас   по рецепту надо добавить  лимонный сок,  именно  поэтому  совмещаем   не только полезность и нужность, но и  эстетический  вид салату «Метелка».

      Салат «Метелка» для похудения готов. Такой салат  нужно кушать 3 раза в день,  2 дня подряд,  в результате почистится кишечник,  похудеете на 2-2,5 кг.    Такое блюдо  мужчинам надо подавать  как минимум  с хорошим куском.

Комментарии  

0 #1 Любовь 23.04.2013 00:06
Такую метелочку когда то готовила. Только вот свеклы сырая не привычно все же. Но название свое «Салат метелка» оправдывает.
Цитировать
0 #2 Надюша 23.04.2013 00:17
Отличный салат! Весной, летом и осенью именно такие и предпочитаю блюда Как вы верно подметили, «метёлка» для кишечника
Цитировать
0 #3 Светлана 23.04.2013 00:30
Я бы туда еше добавила корень сельдерея)
Цитировать
0 #4 Мэри Поппинс 23.04.2013 00:45
Такое забавное название «Метелка», а салат действительно очень полезный и витаминный.
Цитировать
0 #5 Ylga 23.04.2013 00:54
Отличный салат и название мне нравится: «Метелка», то есть выметает все лишнее. Только я не совсем поняла, 2 дня кроме салата вообще ничего не есть?
Цитировать
0 #6 Андрей 23.04.2013 15:31
Капуста и лимонный сок — хорошее сочетании!
Цитировать
0 #7 Олег 24.04.2013 00:27
Ел такие салаты:)а название смешное:)
Цитировать
0 #8 Ирина 24.04.2013 00:43
Все собираюсь приготовить такой салат! Спасибо. Наконец-то сделаю завтра.
Цитировать
0 #9 Ольга Богач 24.04.2013 16:28
Салатик хороший — полезный и вкусный. Худеть, конечно, так быстро вредно, но в сочетании с другими продуктами этот витаминный салат замечательно пойдёт.
Цитировать
0 #10 Надежда 24.04.2013 19:26
Очень хороший салатик! Прямо по моему вкусу
Цитировать
0 #11 Ольга Черныш 27.04.2013 00:02
Люблю свежие салаты, особенно с капусты и моркови. Свеклы много не ем, боюсь,что на желудок даст, а вот остальное люблю.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить