лимонные батончики

Сегодня у нас блюдо низкокалорийное – это лимонные  батончики.        Вы очень любите сладкое, но не хотите набирать вес.  Где же найти такие рецепты сладостей, от которых невозможно поправиться.  У нас есть такой рецепт –   лимонные батончики! Это низкокалорийный  десерт  из лимона как раз и  создан для тех, кто никак не может начать  худеть только из-за того, что   не может просто жить без  сладкого. Лимонные батончики утолят ваше желание съесть сладкого, но вместе с тем  не окажутся лишними сантиметрами на талии. Их  используют  как сладость к  травяному чаю, а можно немного расслабиться  и побаловать себя   в виде перекуса между приемами пищи. Батончики, которые  приготовлены из натуральных продуктов, окажутся более полезными, нежели те,  которые мы можем купить.  А особенно этот десерт полезен  для улучшения  иммунитета, посмотрите  на ингредиенты, которые входят в его состав. Лимон,  входящий в состав этих батончиков  помогает сбросить вес. Вода с лимонным соком – классический напиток в ряде диет. А еще в этот   десерт входят орехи, они  приносят чувство сытости.  В орехах содержится   много  витаминов и белка, чего нам так не хватает в диетах. Этот  замечательный десерт мы  можем  использовать не только  для похудения, но  и  как  альтернативу низкокалорийным  пирожным и тортам. Давайте же, узнаем, что нам понадобится для этого рецепта! Ингредиенты: 1.   100  г  кураги 2.   половина  лимона 3.   40  г  грецкого  ореха 4.   40  г  миндаля 5.   1/2 стакана геркулеса для быстрой варки 6.   3-4 ст.л.  меда Способ  приготовления: Половинку лимона  режем на крупные кусочки, косточки удаляем. Потом  измельчаем  очень мелко. Далее  берем курагу, для приготовления этого блюда  она не должна быть сухой.   Мелко измельчаем курагу, также как и лимон. Орехи  прожариваем,  снимаем шелуху, также  измельчаем.  В большую миску, кроме меда,  добавляем все ингредиенты:  лимон, курагу, орехи и геркулес. Руками все хорошо перемешиваем. Полученную массу укладываем на противень   толщиной примерно  1 см   и хорошо  утрамбовываем. Готовим   в духовке при  температуре 200 градусов  20 минут. Нужно  следить за тем, чтобы ничего не пригорело. Когда  будет все  готово,  лимонные батончики  перекладываем  на пищевую пленку. Аккуратно  заворачиваем и снова  утрамбовываем  до плотности.   Лимонная выпечка готова! Убираем на 3-4 часа в холодильник,  здесь  понадобится большая выдержка. По истечении этого времени,   десерт достаем  и режем его  как нашей душе угодно:  прямоугольники, квадратики, батончики.  Сверху  эту красоту и вкуснятину мажем  медом.  А теперь чай  пить пора!  Приятного всем аппетита!