Скоро лето, все чаще можно услышать слова о том, что я на диете, я хочу сбросить вес и так далее. Именно таким людям сегодняшний рецепт салата «Метелка» чтобы похудеть. Такой салатик способствует очищению кишечника и похудению за 2 дня на 2-2,5 кг.
Для приготовления такого салатика нам нужны следующие ингредиенты:
1. 1 свекла
2. 1 морковь
3. 1 яблоко
4. капуста ( по объему столько же , сколько каждого другого овоща)
5. лимонный сок.
Как готовить салат «Метелка» для похудения:
Все это невероятно просто. Варить, жарить или печь ничего не надо. Здесь все овощи должны быть в сыром виде. Очистим и натрем на крупной терке свеклу.
Далее очистим морковку и тоже натрем на крупной терке. Добавляем ее к свекле.
Следующая у нас капуста. Нужно нашинковать небольшими кусочками по объему примерно столько же, сколько и остальных овощей, здесь пропорции не так важны, поэтому делайте на глаз. Добавим к остальным овощам.
Последним будет у нас яблоко, объясняю почему именно так. Яблоко очистим от кожуры и тоже натрем на крупной терке. Добавим в наш салат. Чтобы яблоки на воздухе не темнели, их надо полить лимонным соком.
У нас по рецепту надо добавить лимонный сок, именно поэтому совмещаем не только полезность и нужность, но и эстетический вид салату «Метелка».
Салат «Метелка» для похудения готов. Такой салат нужно кушать 3 раза в день, 2 дня подряд, в результате почистится кишечник, похудеете на 2-2,5 кг. Такое блюдо мужчинам надо подавать как минимум с хорошим куском.
Комментарии